শুষ্ক ত্বকের কারণ ও প্রতিকার

আইভি খান ওয়াহিদ || 2020-06-28 23:23:25

শীতের হিমেল হাওয়ায় কমবেশি সবারই ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে।অনেকের ত্বক ফেটে যায় । যাদের ত্বক এমনিতেই একটু শুষ্ক ও রুক্ষ প্রকৃতির, এ সময়টাতে তাদের  সমস্যা একটু বেশিই হয়।শুষ্ক তকের জন্য তাই শীতের সময়ে একটু বাড়তি যত্ন দরকার।

শীতে কারও কারও ত্বক অতিরিক্ত ফেটে যায়। অতিরিক্ত ত্বক ফাটার সমস্যাটি জন্মগত কারণে হতে পারে। আবার কিছু রোগের জন্যও এমন হতে পারে। নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পরও অতিরিক্ত ত্বক ফাটলে বুঝতে হবে অন্য কোন সমস্যার কারণে এমন হচ্ছে। সেক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

ত্বক শুষ্ক হওয়ার কারণ

• আমাদের দেশে শীতকালে আবহাওয়া শুষ্ক থাকে। এমন আবহাওয়ার কারণে ত্বকও শুষ্ক হয়ে যায়। ঠান্ডা আবহাওয়া, স্বল্প আদ্রতা, অধিক সূর্যের আলো ও শুষ্ক আবহাওয়া ত্বক শুষ্ক হওয়ার প্রধান কারণ।
• বংশগত বা জিনগত কারণে অনেকের ত্বকে তেল গ্রন্থিগুলো প্রয়োজনের তুলনায় কম থাকতে পারে। এ কারনে তাদের পর্যাপ্ত  তেল নিঃসৃত হয় না। ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।
• বয়স ৪০ পেরুলে তেল ও ঘর্মগ্রন্থির সংখ্যা কমে যায়। এ কারণে  ত্বক শুষ্ক হওয়ার হার বেড়ে যায়।
• ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে তেল গ্রন্থিগুলো সঠিকভাবে  গঠিত থাকে না। ফলে তাদের ত্বক শুষ্ক হতে পারে।
• যাদের ত্বকের  গঠন পাতলা তাদের ত্বক শুষ্ক হওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে।
• পেশাগত কারণে অনেকের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। যারা বাগানে কৃষিক্ষেত্রে বা কনস্ট্রাকশনের কাজ কারেন  তাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।
• ক্লোরিনযুক্ত পানিতে অতিরিক্ত সাঁতার কাটলে বা গোসল করলে এবং গরম পানি বা ক্ষারযুক্ত সাবান ব্যবহার করলে ত্বক শুষ্ক হতে পারে।
• বারবার ক্যামিকেলজাতীয় পদার্থের সংস্পর্শে এলে, ধুমপান করলে, অ্যালকোহল ও ক্যাফেইন গ্রহণ করলে এবং অতিরিক্ত আকাশ পথে ভ্রমণ করলে ত্বক শুষ্ক হওয়ার হার বাড়ে।
• জিংক ও ফ্যাটি এসিডের অভাব হলে ত্বক শুষ্ক হতে পারে।
• পানিশূন্যতা হলে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়তে পারে। যেমনঃ ডায়রিয়া, অতিমাত্রায় জ্বর ও অতিরিক্ত ঘামের কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়তে পারে। এমনকি প্রতিদিন প্রয়োজনমত পানি পান না করাও ত্বকের শুষ্কতার কারণ।
• কিছু চর্মরোগ ( যেমনঃ একজিমা, ডার্মাটাইটিস,সোরিয়াসিস )- এর কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।
• কিছু ওষুধ গ্রহণে এবং এসি রুমে অতিরিক্ত অবস্থান করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়তে পারে।
• থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা থাকলে, ডায়াবেটিস থাকলে এবং অতিরিক্ত পারফিউম ব্যবহার করলেও ত্বক শুষ্ক হতে পারে।

প্রতিকার

• ত্বক শুষ্ক হবার প্রকৃত কারণ খুঁজে বের করুন এবং তা পরিহার করার চেষ্টা করুন।
• ত্বক যাতে শুষ্ক না থাকে সেদিকে খেয়াল রাখুন।
• ভালো ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করুন।ময়েশ্চরাইজার লাগানোর আগে মুখের মৃতকোষ পরিস্কার করে নিন।
• দীর্ঘক্ষণ ধরে গোসল করবেন না।
• গরম পানিতে গোসল করা পরিহার করুন।
• ময়েশ্চারাইজারযুক্ত সাবান ব্যবহার করুন।
• প্রচুর পানি পান করুন।
• নরম, সুতি ও আরামদায়ক কাপড় পরার চেষ্টা করবেন।