Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

রোগপ্রতিরোধক্ষমতা নষ্ট করে যে খাবার

ধীরে ধীরে গরম হচ্ছে আবহাওয়া । তাপমাত্রার এ পরিবর্তনে আমাদের দেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার ওপর ব্যাপক প্রভাব সৃষ্টি হয় । এর পেছনে বড় ভূমিকা রাখে খাবার । রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা যে ভেঙে যাচ্ছে বা দুর্বল হয়ে পরেছে তার লক্ষণ প্রকাশ পারে ঠান্ডা-জ্বরের মাধ্যমে । এগুলো খুবই সাধারণ লক্ষণ ।

প্রকাশকাল : 2019-11-13 10:24:12.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো

সবাই আমরা চাই সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে। প্রত্যেক মানুষের দেহে যথেষ্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকা জরুরি। সামান্য ফ্লু-তে আক্রান্ত হয়ে যদি

বিছানায় পড়ে যান,তবে আপনার ইমিউন সিস্টেমকে আরো শক্তিশালী করা প্রয়োজন বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন এমনই কিছু প্রাকৃতিক পদ্ধতি। এর মাধ্যমে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে।

প্রকাশকাল : 2019-11-13 10:24:25.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

শীতকালে গোসলের ধরন

ব্যাক্তিগত পরিচ্ছন্নতা তথা শরীর সুস্থ রাখার ব্যাপারে গোসলের কোন বিকল্প নেই। তবু বয়স ও আবহাওয়া ভেদে এর গ্রহনযোগ্যতা একেক ক্ষেত্রে রকম। সব বয়সের ক্ষেত্রেই শীতকালে গোসলের বিষয়টি হয়ে ওঠে বেশ ভীতিকর আর তাই এর থেকে বাঁচতে ব্যবহার করা হয় নানা কৌশল।

প্রকাশকাল : 2019-11-13 10:24:39.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

শীতের ৫টি রোগের লবণ চিকিৎসা

শীতে আবহাওয়ার রুক্ষতার দরুণ নানান ধরনের রোগ-শোকের প্রবণতা বাড়ে। অল্পতেই গলায় খুশখুশে কাশি কিংবা হঠাৎই ফ্লুয়েল আক্রামণ-এই সবই শীতকালের অংশ। আবার ত্বকের অবস্থাও বেশ নাজুক হয়ে যায় এই শীতে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:20.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

        সকাল বেলাতেই মন ভালো করে নেয়ার উপায়

 Morning shows the day, কথাটা বিশ্বাস করেন কিনা জানি না তবে এটা সত্যি যে আপনার মেজাজ সারাদিন কেমন থাকবে তা অনেকটাই নির্ভর করে আপনার সকালের মেজাজের ওপরে ।অথচ আমরা কি সকালে নিজের মন ভালো করার জন্য একটু সময় দেই ? সারাদিন এবং রাতের অনেকটা কাজ করে দেরি ঘুমিয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠি অ্যালার্মের চিৎকারে ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:21.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

    যে খাবার মন ভালো করে দেবে

খাবার কি আপনার মন ভালো করতে পারে ? বিজ্ঞান বলে পারে । গবেষণায় দেখা গেছে কিছু খাবার সত্যি যাদুকরি প্রভাব ফেলতে পারে আপনার মনের উপর । মন ভালো করে দেওয়া এসব খাবারে থাকে প্রচুর পরিমানে ওমেগা-৩, ফ্যাটি এসিড, ট্রাইটোফেন, ভিটামিন-ডি এবং বি ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:21.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

      যাদুকরীভাবে মন  ও শরীর ভালো রাখে যে খাবার

মাছ হল আনন্দে থাকার জন্য খুবই উপযুক্ত একটি খাবার । এতে বর্তমান ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড মুড ভালো রাখে । এছাড়াও যদি আপনি মাছ খেতে খুব একটা ভালো না বাসেন তাহলে ওমেগা-৩ এর অনেক ট্যাবলেট পাওয়া যায়, যা খেলেই ভালো থাকবে আপনার মুড ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:22.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

       আনন্দময় জীবন যাপনের কয়েকটি সহজ উপায়

 রোজকার কাজের চাপ, টেনশন আর নানা সমস্যার মাঝে জীবনের রঙ কখনো কখনো ফিকে হতে শুরু করে । একঘেয়েমির ক্লান্তি ভর করে মনে; আনন্দ, হাসি দূরে সরে যেতে থাকে । কিন্তু কিছু কিছু ক্ষেত্রে কৌশলী হতে পারলে বিষণ্ণতা উরে যাবে ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:22.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

হাসি- ‍খুশি থাকতে চান, শাক-সবজি আর ফল খান

মেজাজ ভালো নেই? তাহলে বেশি করে শাক-সবজি ও ফলফুল খেয়ে দেখুন। দিব্যি মেজাজ ফুরফরে হাসিখুশি হয়ে উঠবে। হ্যাঁ,শাক-সবজি খেলে মেজাজ ভালো থাকে । শুধু তাই না, দৈনন্দিন কাজ-কর্মে বেশি শক্তি পাওয়া যায়, চিত্তে সুখ থাকে ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:23.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

নিজেকে দুশ্চিন্তামুক্ত রাখার উপায়

দুশ্চিন্তা এখন সবার জিবনেরই যেন একটি অংশ হয়ে গিয়েছে। কিন্তু কিছু সহজ উপায় জানলে আপনি খুব সহজেই আপনার দুশ্চিন্তাকে অনেকাংশে নিয়ন্ত্রন করতে পারবেন। মানুষ কেন দুশ্চিন্তা করে ? এর পিছনে থাকে লাখো কারণ, কিন্তু দুশ্চিন্তা কি তার সমাধান করে দেয় ? আসলে এর উওর হচ্ছে না ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:24.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ

জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাবে বদলে যাচ্ছ আবহাওয়া। প্রতিকূল রুপ ধারণ করছে পরিবেশ। বৃদ্ধি পাচ্ছে পৃথিবীর উষ্ঞতা। বাংলাদেশেও এর প্রভাব পড়েছে। উচ্চ তাপমাত্রায় বা অতিরিক্ত গরমে যে কারোই হিটস্ট্রোক হতে পারে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:24.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

ক্যান্সারের কারণ ও রোগ নির্ণয়

ক্যান্সার হচ্ছে দেহের কোন কোষগুচ্ছের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি যা সাধারণ দেহকোষের তুলনায় অনেক দ্রুত বাড়ে। এই কোষগুলো উৎপত্তিস্থলের কোষ থেকে ভিন্নধমী হয়। সাধারণত বিশেষ কোন বাহ্যিক শক্তির প্রভাবে এই বৃদ্ধি শুরু হয় সে কারণটি পরে বন্ধ হয়ে গেলেও কোষবৃদ্ধি একই গতিতে বাড়তে থাকে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:25.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

             ক্যান্সারের লক্ষণ

ক্যান্সার একটি মরণব্যাধি। সাধারণত জনগণের মাঝে ক্যান্সার নিয়ে নানা বিভ্রান্তি আছে। বর্তমানে ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগির সংখ্যা বেড়েছে অনেক। এবং প্রতিদিনই আশষ্কাজনকহারে বেড়ে চলেছে এ সংখ্যা।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:26.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

ম্যামোগ্রাফি

ম্যামোগ্রাফি হলো স্তনের বিশেষ ধরনের এক্সরে পরীক্ষা। সাধারণ এক্সরে পরীক্ষার চেয়ে এতে তেজস্ত্রিয়তার মাত্রা অনেক কম। এ পরীক্ষায় স্তনটিকে আল্ট্রাসেনসিটিভ এক্সরে মেশিনের গায়ে লাগিয়ে কম ভোল্টেজ এবং বেশি এম্পিয়ার মাত্রার এক্সরে স্তনের ভিতর দিয়ে পাঠানো হয়।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:26.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

ইসিজি

হৃদপিন্ড বা হার্ট এমন একটি অঙ্গ যা নিজে নিজেই চলতে পারে, বাইরে থেকে এর পরিচালনার জন্য কোনো স্নায়ু এর  উদ্দীপনার প্রয়োজন নাই। হার্টকে সবসময় স্পন্দিত রাখার জন্য  এর ভেতরে একটি নিজস্ব বিদ্যুৎ উৎপাদন কেন্দ্র আছে যাকে বলা হয় পেস মেকার।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:28.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

           সিটি এনজিওগ্রাম

এনজিওগ্রাম করে আমরা সহজেই শরীরের রক্তনালীর অবস্থা বুঝতে পারি। এর একটা অসুবিধা হলো এজন্য রোগীর বড় একটি ধমনীতে ফুটো করে তাতে একটা ক্যাথেটার হার্ট পর্যন্ত ঢুকিয়ে দেয়া হয়। এতে কিছু ঝুঁকিতো থাকেই।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:30.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

ভিডাল রক্ত পরীক্ষা

ভিডাল পরীক্ষা রক্তরস বা রক্তের একটি পরীক্ষা। রোগীর তীব্র জ্বর যখন ৪/৫ দিনের বেশি স্থায়ী হয় তখন রোগের কারণ নির্ণয়ে এই পরীক্ষাটি করা হয়। এই পরীক্ষাটির ফলাফল থেকে জানা যায় রোগীর টাইয়েড জ্বর হয়েছে কিনা।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:37.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

  ফোন পাশে  নিয়ে ঘুমানোর বদ অভ্যাস

নিজের মোবাইলটি পাশে নিয়ে ঘুমানোর বদ অভ্যাসটি কমবেশি আমাদের সবারই  আছে। এই অভ্যাস যদি থাকে তবে আজই বন্ধ করতে হবে। কারণ ফোনের স্ক্রিনের নীল রশ্মি ঘুমের মারাত্মক ক্ষতি করে।

গবেষকদের মতে সেলফোনের রেডিয়েশনের দরুণ ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। তাই ঘুমানোর মসয় নিজের ফোনটি দূরে রাখাই ভালো।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:38.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

   মুঠোফোনে জীবাণু

যুক্তরাষ্টের অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা জানিয়েছেন যে ফোনে টয়লেট সিটের চেয়ে ১০ গুণ বেশি জীবাণু থাকে। এই জীবাণুর ফলে মুঠাফোন ব্যবহারকারীর বমি বমি ভাব এবং পেটের মমস্যা দেখা দেয়।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:39.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

       ওষুধ কেনার সময় গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

   খাদ্যে ভজাল, আবহাওয়ার দূষণ আর নানাকারণে প্রতিনিয়িই আমরা কোন না কোন রোগে আক্রান্ত হচ্ছি আর সেকারণে ডাক্তারের শরনাপন্নতো হতেই হয়। কিন্তু ডাক্তারের লিখে দেয়া ওষুধ খেয়েও অনেকসময় ফলাফল পেতে দেরি হয় বা পাওয়া যায় না।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:40.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

       কোন ওষুধ কখন খাবেন, কিভাবে খাবেন

ওষুধ আজ আমাদের সবার কাছেই খুব পরিচিত একটি বিষয় । আমরা সবাই কোন না কোন , কিছু না কিছু ওষুধ খাচ্ছি হামেশাই । তাই ওষুধ খাওয়ার সময়ও নিয়ম সম্পর্কে জানাটা খুব জরুরি । যে কোন ওষুধ খেতে হলে পুরো এক  গ্লাস পানি দিয়ে খান ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:40.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

অ্যন্টিবায়োটিকের কার্যকারিতা দিনে দিনে কমছে কেন

পেনিসিলিন আবিষ্কারের পরে একে আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ উদ্ভাবন হিসেবে বিবেচনা করা হয়েছিল । যক্ষা, কলেরা ও ম্যালেরিয়ার ,মত প্রাণঘাতী রোগ মোকাবেলায় অ্যান্টিবায়োটিক নতুন সম্ভাবনার দুয়ার খুলে দিয়েছিল ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:41.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

   অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিকে বাড়ে মানসিক অসুখ

অল্প কিছু হলেই অ্যন্টিবায়োটিক ওষুধ খাওয়াটা এখন আমাদের দৈনন্দিন রুটিন হয়ে দাঁড়িয়েছে । কিন্ত এর রয়েছে এক ভয়াবহ প্রভাব । যেটা অনেকেরই অজানা ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:43.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

     ওষুধের সাথে যে সব খাবার খাবেন না

অ্যান্টিবায়োটিক আর দুধ যে একসাথে খাওয়া ঠিক নয় । সে কথা অনেকেই জানেন ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:44.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

     সঙ্গীর সাহচার্যে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে

যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্য়ার ভিএগ্রেটার লসঅ্যাঞ্জেলেস হেলথ কেয়ার সিস্টেমের গবেষক নাটারিয়া  জোসেফ বলেন, ‘সঙ্গীর সাথে বেসি নেতিবাচক কথাবার্তার সঙ্গে পুরু ক্যারোটিড ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:44.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

     যে নিয়ম মানলে পেতে পারেন দীর্ঘায়ু

সুস্থ শরীরে বাঁচতে চান না এমন ব্যক্তি খুঁজে পাওয়াটা হয়তো দুস্কর হতে পারে । কিছু নিয়মনীতি মেনে চললে শারীরিক সুস্থতা অর্জনের পাশাপাশি দীর্ঘজীবন লাভ সম্ভব বলে জানালেন গবেষকরা ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:45.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

  স্বাভাবিক উপায়ে লম্বা হওয়ার উপায়

লম্বা হতে চাই ! লম্বা হতে চাই ! ছেলে বা মেয়ে সবার মনের বাসনা একই । যারা বেশ ভালোই লম্বা তাদেরও মনে হয় আরও ১-২ ইন্ঞি লম্বা হতে পারলে বেশ ভালো মানাতো !

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:46.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

     আপিনাকে দ্রুত লম্বা করবে যে সবজিগুলো

নারী-পুরুষ সবাই চান স্বাভাবিক লম্বা হতে । মুখশ্রী যতোই সুন্দর হোকনা কেন, লম্বা না হলে যেন তা মানানসই নয় কারো কাছে । সাজ- পোশাকেও যেন সৌন্দর্যের ঘাটতি থেকে যায় । এমনকি ব্যক্তিত্ব প্রকাশে ও অবস্থান শক্ত করতেও লম্বা হওয়া প্রয়োজন।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:47.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

    কাচা পেঁয়াজের আছে অনেক গুন

পেঁয়াজ একটি বহুল পরিচিত এবং ব্যবহৃত  সবজি । এটি সবজি হলেও এর ব্যাবহার রান্নার মসলা হিসেবে বেশি। প্রায় সব রান্নাতেই কমবেশি পেয়ঁজ ব্যবহৃত হয় । পেঁয়াজের ইংরেজি নাম ঙহরড়হ এবং বৈজ্ঞানিক নাম অষষরঁস পবঢ়ধ ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:48.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

  রসুনের উপকারিতা

   রসুন এক দারুন পেনিসিলিনজাতীয় মসলা। আমরা নিত্যদিন বিভিন্ন তরকারিতে মসলা হিসেবে ব্যবহার করে থাকি এটি । কিন্তু আমরা হয়তো অনেকেই জানি না এর গুণাগুণের মাত্রা কতখানি ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:48.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

আদারখাদ্যগুণ

আদামাটিরনিচেথাকলেওএটিকিন্তুমূলনয়, কান্ড। কান্ডটিরভেষজগুণঅনেক। এটিমূলতমসলাহিসেবেব্যবহারকরাহয়।এরভেষজপ্রধানগুণটিহলোঠান্ডারপ্রতিকারেমহৌষধ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:49.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

ছোটখাটো রোগ নিরাময়ের জন্য কিছু ঘরোয়া টিপস

 

১.  অনিদ্রার সমস্যায় মধু কার্যকর । কুসুম গরম দুধের সাথে মধু মিশিয়ে শোবার আগে পান করুন ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:50.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

পরিপাকতন্ত্রের গঠন

মানবদেহের পরিপাকতন্ত্রের গঠন বেশ জটিল। পরিপাকতন্ত্রের অন্তর্গত অঙ্গসমূহ নিম্নরুপঃ

প্রকাশকাল : 2019-11-13 04:20:14.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

খাদ্যাভাস ও পরিপাকতন্ত্র

আমরা যে সব খাদ্য গ্রহণ করি তা পরিপাক ও শোষণ করা পরিপাকতন্ত্রের প্রধান কাজ। পরিপাকতন্ত্র অত্যন্ত বিশেষায়িত একটি অংশ যা খাদ্যের সাথে গৃহীত সকল প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানসমূহ শোষণ করে এবং অপ্রয়োজনীয় বর্জ্য পদর্থ মলের সাথে দেহের সাথে নিষ্কাশন করে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:51.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

  সুষম খাদ্য

 মানবদেহে কলা ও কোষের বৃদ্ধি ও গঠনমূলক কার্যকলাপ, পুষ্টি, বিপাকে ইত্যাদিসহ দেহের যাবতীয় শরীরবৃত্তীয় কার্যবলি সুষ্ঠভাবে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আমিষ. শর্করা, চর্বি, খাদ্যপ্রাণ,অজৈব লবণ ও পানির যে নিদিষ্ট অনুপাতে সংমিশ্রণে খাদ্য প্রস্তুত করা হয় তাকে সুষম খাদ্য বলে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:51.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

পৃথিবীর প্রাচীনতম খাদ্য

পৃথিবীর সবচেয়ে প্রচীন যে খাদ্য এখনও মানুষের কাছে সমানভাবে গ্রহণযোগ্য, উপাদেয় এবং পুষ্টিকর তা হল মধু। গত ৪০০০ বছরেরও বেশী সময় ধরে মধু মানুষ ব্যবহার করে আসছে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:51.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

দুধ

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যারা ছোটবেলা থেকে দুধদ পান করছেন তারা বৃদ্ধ বয়সে অন্যদের থেকে বেশী সুস্থ থাকেন। তাদের হাড়ের গঠনও অন্যদের থেকে সুগঠিত থাকে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:52.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

দুধ ছাড়া অন্যান্য যে খাবারগুলেো ক্যালসিয়ামের চমৎকার উৎস

আমাদের শরীরের হাড় গঠনের জন্য যে ক্যালসিয়াম প্রয়োজন তাঁর প্রধান উৎস দুধ। যাদের দুধ ও দুধ দিয়ে তৈরি খাদ্য হজমে সমস্যা হয় তাদের জন্য এটা সুসংবাদ যে এমন কিছু খাদ্য আছে যাদের মধ্যে উচ্চমাত্রার ক্যালসিয়াম থাকে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:53.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

টক দইয়ের উপকারিতা

“ টক দইয়ের উপকারিত “

প্রকাশকাল : 2019-11-12 20:27:01.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

সকালে লেবু পানি খাওয়ার সুফল

পিপাসা মেটাতে লেবু পানি খুব চমৎকার একটি পানীয়। এত রয়েছ প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবংমিনারেল, যা শরীরের আর্দ্র রাখে। একে শক্তিবর্ধক এবং বিপাক ক্ষমতা বাড়ানোর অন্যতম খাদ্য হিসেবে ধরা হয়।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:53.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

গরম লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা

হালকা গরম লেবু পানি একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় । প্রতিদিন জমতে থাকা অতিরিক্ত মেদ আমাদের শরীরকে বেশ ভারী করে তোলে । ফলে কোন ধরনের কাজেই আমরা খুব একটা শান্তি পেয়ে থাকি না ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:54.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

পানিঃ রোগের মহৌষধ

পানি আমাদের সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাদ্য উপদান। মানুষ খাদ্য ছাড়া একমাস বেঁচে থাকতে পারে কিন্তু পানি ছাড়া এক সপ্তাহও বেঁচে থাকা সম্ভব না। দেহের ওজনের অর্ধেকেরও বেশি আসলে পানি।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:54.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

সকালে খালি পেটে এক গ্লাস পানি পানের উপকারিতা

বলা হয় যে প্রতিদিন ৭ থেকে ৮ গ্লাস পানি খাওয়া শরীরের জন্য জরুরি। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না যে সকালে নাস্তা খাওয়ার আগে খালি পেটে এক গ্লাস পানি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:56.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

সাধারণ চিনাবাদামের  অসাধারণ গুণ

অবসরে বা আড্ডায় সঙ্গ দিতে চিনাবাদামের জুড়ি নেই। বাংলাদেশে তো বটেই সাড়া  বিশ্বজুড়ে চীনাবাদাম টাইমপাস ফুড হিসেবে জনপ্রিয়। পৃথিবীতে যত ধরণের বাদাম উৎপাদিত হয়, চীনাবাদাম তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত এবং জনপ্রিয়।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:56.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

     যে স্বাস্থ্যগুণে মৃত্যুঝুঁকি কমায় বাদাম

  বাদাম আমাদের কাছে একটি  অতি পরিচিত নাম । কিন্তু আপনি জানেন কি বাদাম মৃত্যু কমায় ? একটি নতুন গবেষণায় দেখা যায় , প্রতিদিন বাদাম খেলে ২০% পযর্ন্ত মৃত্যু ঝুঁকি কমে ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:57.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

সুস্থ ও দীর্ঘজীবন লাভে তুলসী

তুলসীগাছ সাধারণত হিন্দু সম্প্রদায়ের  বাড়িতে বেশি দেখা মেলে । কারণ হিন্দু ধর্মাবলম্বীরা তুলসীগাছকে পবিত্রতার প্রতীকরুপে মান্য করে । এই তুলসীগাছ বহু ভেসজগুণে গুণান্বিত ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:58.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

ডিম

ডিমের গড় ওজন প্রায় ৬০ গ্রাম। এতে প্রোটিন  ও ফ্যাট থাকে মাত্র ৬ গ্রাম করে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:58.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি ওয়াহিদ
শেয়ার

আপেল

প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে নাকি ডাক্তারের কাছে যেতে হয় না ! এ কথাটি অনেকেই হয়তো শুনেছেন। আপেল একটি সুস্বাদু ফল।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:58.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

নারকেল তেল স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ নয়।

অনেকেই জানেন না যে নারকেল দিয়ে রান্না করা যায়। বেশিরভাগ মানুষেরই একটি ভুল ধারণা আছে যে নারকেল তেল খাওয়া যায় না কিংবা খাওয়া গেলে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:48:59.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

খাদ্য হিসেবে নারকেল তেলের বিস্ময়কর উপকারিতা

অন্যান্য সব তেলের চাইতে নারকেল তেল অনেকইটা আলাদা। কারন এর ভেতরে আছে কিছু অদ্ভুত রকমের ক্ষমতা যা কিনা নানা রকম মিরাকল ঘটাতে খুবই কার্যকর। বিশেষ করে ক্যানসার, কিডনি পাথর, আর অতিরিক্ত ওজন  থেকে দূরে থাকতে নারকেল তেলের কোন জুড়িই নেই।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:00.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি ওয়াহিদ
শেয়ার

ভুট্রা অ্যান্টি- অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ

ফল ও শাক-সবজির চেয়ে ভুট্রায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের পরিমাণ বেশি বলে জানিয়েছেন মার্কিন গবেষকরা।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:01.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি ওয়াহিদ
শেয়ার

স্বাস্থ্য ও খাবারের ব্যাপারে আপনার যে ধারণাগুলো ভুল

স্বাস্থ্য ও খাবার নিয়ে এমন কিছু কাল্পনিক গল্প প্রচলিত আছে যা শুনে অভিজ্ঞ স্বাথ্যসচেতন মানুষও দ্বিধাগ্রস্ত হয়ে পড়েন। স্বাথ্য নিয়ে এই কাল্পনিক তথ্যগুলো বৈজ্ঞানিকভাবে মিথ্যা প্রমাণিত হয়েছে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:01.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

রান্নাকরা খাদ্যের পুষ্টিমান

খাদ্যের বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানের উপর রান্নার প্রভাব অনেক। সঠিকভাবে রান্না না করার কারণে খাদ্যের পুষ্টি অনেকাংশেই নষ্ট হয়ে যায়। এক্ষেত্রে কিছু নিয়ম মেনে চললে এ সমস্যা রোধ করা যায়।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:02.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

পেট ভরে ভাত খাবেন না

ভাত অবশ্যই উপকারী খাবার। বাঙালি সারাদিনে একবার ভাত খাবেন না সেটা হতেই পারে না। অনেকে দিনে তিনবারও ভাত খায়। তাতেও তেমন ক্ষতি নেই। কিন্ত পেট ভরে ভাত খাওয়াটা মারাত্নক বিপদ ডেকে আনতে পারে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:03.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

ভরা পেটে চা মোটেই না

পেটপুরে কিছু খাওয়ার পরপরই কেউ কেউ এক কাপ গরম চা পান করার জন্য ব্যাকুল হয়ে পড়েন। কিন্ত ভরা পেটে চা পান না করার পরামর্শই দিয়েছেন গবেষকরা। এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, পেট ভরা থাকলে বা ভারী খাবারের পর অনেকের ঘুম ঘুম ভাব হয় কিংবা আলস্য চলে আসে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:03.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি ওয়াহিদ
শেয়ার

স্বাস্থ্যকর চা

চা মূলত ক্লান্তিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে চা কিভাবে তৈরী করা উচিত সে সম্পর্কে অনেকেরই সঠিক ধারণা নেই যার ফলে মাঝে মাঝে এমনভাবে চা তৈরী করা হয় যার মধ্যে নানা ধরনের বিষাক্ত উপাদান উৎপন্ন হয়।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:04.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি ওয়াহিদ
শেয়ার

চা এর উপাদান

চা এর প্রধান উপাদান ক্যাফেইন। এটি একধরনের উপক্ষারজাতীয় পদার্থ। এটি মানবদেহের বিভিন্ন তন্ত্র যেমন মস্তিষ্ক, হৃদপিন্ড ও বিভিন্ন পেশি, ফুসফুস, বৃক্ক ইত্যাদির উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:05.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি ওয়াহিদ
শেয়ার

রোগ প্রতিরোধে চা

চায়ের উপকারিতা শুধু সকালের জড়তা কাটানোতেই সীমাবদ্ধ নয়। চায়ে আছে নানামুখী গুণ যা আপনাকে সুন্দর ও সুস্থ রাখতে সহায়ক।চা খেলে গায়ের রঙ পরির্বতন বা কালো হয় এমন ধারণা সম্পূর্ণ ভুল।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:05.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

গ্রিন টি

বলা হয়ে থাকে ২৭৩৭ খ্রিস্টপূর্বাব্দের কোনো এক সময়ে চীনের শেনাং নামে একজন সম্রাট ছিলেন। তিনি সবসময় উষ্ণ পানি পান করতেন। একদিন তিনি ভ্রমণে বের হয়েছিলেন।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:06.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

কোমল পানীয়

দন্ত চিকিৎসকেরা জানিয়েছেন, কোমল পানীয়গুলো ভিনেগারের চেয়ে অনেক বেশি অ্যাসিডসমৃদ্ধ। প্যাকেটজাত ফলের জুস ও কোমল পানীয়  পানের ফলে উপকারের চেয়ে ক্ষতি অনেক বেশি।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:07.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

মাদকের চেয়েও ক্ষতিকর চিনি

চিনিজাতীয় খাবার ও পানীয় যদি নেশায় পরিণত হয় তাহলে এটা মাদকের মতোই ক্ষতিকর।র্দীঘমেয়াদে এটি স্বাস্থ্যের ব্যাপক ক্ষতিসাধন করে।মানুষ এর ফলে অতিরিক্ত মোটা হয়ে যায়।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:07.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

যে খাবারগুলো  কখনোই খালিপেটে খাবেন না

কিছু খাবার রয়েছে যা খালিপেটে খাওয়া একদম ঠিক নয়। সম্প্রতি একটি গবেষণায় এ খাবারগুলোর কখা বলা হয়েছে। এই খাবারগুলো এসিড তৈরি করে এবং অন্ত্রে সমস্যা তৈরি করতে পারে। লাইফস্টাইল ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই জানিয়েছে এ খাবারগুলোর কথা।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:08.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

শরীরে ভিটামিন ও খনিজ লবণের অভাবজনিত লক্ষণ ও এর প্রতিকার

শরীরকে সুস্থ রাখতে হলে নানা ধরনের  ভিটামিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনি কেমন থাকবেন, তা অনেকাংশে এই সমস্ত ভিটামিনের শরীরে উপস্থিতি ও অনুপস্থিতির উপরে র্নিভর করে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:08.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

ফুড অ্যালার্জির লক্ষণ

 

  • হাত-পা চুলকানি।
  • চোখ চুলকানো, চোখ দিযে পানি পড়া।
প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:09.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

শুষ্ক ত্বকের কারণ ও প্রতিকার

শীতের হিমেল হাওয়ায় কমবেশি সবারই ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে।অনেকের ত্বক ফেটে যায় । যাদের ত্বক এমনিতেই একটু শুষ্ক ও রুক্ষ প্রকৃতির, এ সময়টাতে তাদের  সমস্যা একটু বেশিই হয়।শুষ্ক তকের জন্য তাই শীতের সময়ে একটু বাড়তি যত্ন দরকার।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:09.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

বদহজমের সমস্যা থেকে মুক্তি

বদহজম একটি ভীষণ অস্বস্তিকর সমস্যা। কমবেশি সবাই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন।খাবারের অনিয়ম,বেশি খাওয়া অথবা বাইরের তেলযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে এ সমস্যা হয়ে থাকে।

প্রকাশকাল : 2019-11-13 01:30:34.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

হজম সমস্যার কারণ

হজমের সমস্যারোধে আঁশযুক্ত খাবার খান। কোষ্ঠকাঠিন্য এবং মলত্যাগ ঠিকমতো না  হওয়া হজমের সমস্যার লক্ষণ। আমাদের খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাপনের কিছু বাজে অভ্যাস রয়েছে যা হজমের সমস্যার কারণ। কিছু বাজে অভ্যাসের কারণেই হজমে সমস্যা করে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:11.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

IBS এর প্রতিকার

ISB নিয়ন্ত্রনে খাদ্যাভ্যাস ‍উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রাখে। তবে একই খাবার একজনের ক্ষেত্রে উপকারী প্রমাণিত হলেও আরেকজনের ক্ষেত্রে তা উপসর্গ আরো তীব্রতরও করতে পারে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:12.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম বা অস্তিত্বকর পেটের পীড়া

“Irritable Bowel Syndrome” ( ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম ) বা সংক্ষেপে IBS খুবই পরিচিত স্বাস্থ্যসমস্যা।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 19:55:28.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

টাইফয়েডের চিকিৎসা

যেহেতু এ রোগ প্রাণঘাতী তাই যত দ্রুত ‍সম্ভব রোগনির্ণয় হওয়া প্রয়োজন।রোগনির্ণয়ের জন্য ব্লাড কালচার,স্টুল কালচার, অস্থিমজ্জা পরীক্ষা ও ভিডাল টেস্ট করা যেতে পারে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:13.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

টাইফয়েডের লক্ষণ

সাধারণত টাইফয়েডের জীবাণু সংক্রমণের ৬ থেকে ৩০ দিনের মধ্যেই এ রোগের লক্ষণ প্রকাশ পায়্। প্রথম সপ্তাহে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্বির সাথে সাথে মাথা ব্যথা, কাশি, অস্বস্তিকর অনুভূতি দেখা যায়।

প্রকাশকাল : 2019-11-13 02:24:13.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

টাইফয়েড

টাইফয়েড রোগের নাম শুনে নাই এমন লোক খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। এক সময় এ রোগ হওয়া মানেই নিশ্চিত মৃত্যু ছিল।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:14.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

গ্যাস্ট্রিক আলসার

গ্যাসট্রিক আলসার রোগটির সাথে আমরা সবাই কমবেশি পরিচিতি। ডাক্তারি ভাষায় এটাকে পেপটিক আলসার ডিজিজ কিংবা গ্যাস্ট্রিক আলসার ডিজিজ করা হয়।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:15.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

গ্যাস্ট্রিক প্রতিকারে ঘরোয়া উপায়

গ্যাসের সমস্যায় ভোগে না এমন লোককে খুঁজে পাওয়া দায়। ফাস্টফুড আর ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস, অম্বল প্রায় ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:16.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

গ্যাস্ট্রিক দূর করার কৌশল

বিভিন্ন ডাক্তারি ঔষধ থাকেলেও সবসময় গ্যাস্ট্রিক থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পাওয়া যায় না। তাই প্রাকৃতিক উপায়ে এথেকে প্রতিকার পেতে হবে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:17.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

যে খাবার রাতে খাওয়া উচিত নয়

রাতে খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে একটু বেশি সচেতন থাকতে হয়। কোন খাবার খেয়ে হঠাৎ অসুস্থ হয়ে যেতে পারেন, আবার কোন খাবার আপনার শান্তির ঘুমে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। এমন কিছু খাবার আছে যা আপনার রাতের ঘুম নষ্ট করার জন্য দায়ী।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:17.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

যেভাবে ঘরে বসে খাবার থেকে ফরমালিন দূর করা যায়

 

মাছের শরীর থেকে ফরমালিন দূর করতে মাছটি অন্তত ১ ঘন্টা ঠান্ডা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। পরীক্ষায় দেখা গিয়েছে এতে করে মাছের ‍শরীরে যে ফরমালিন থাকে প্রায় ৬১% কমে গেছে।

 

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:18.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

ফরমালিন

আমরা যখন ফল কিনতে বাজারে যাই তখন মনে একটাই প্রশ্ন, ফলটি কি ফরমালিনমুক্ত? এই সংশয়ে আমরা অনেকেই ফল খাওয়া থেকে নিজেকে বিরত রাখতে চাই।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:18.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

কীভাবে খাদ্য দূষিত হতে পারে?

ব্যাকটেরিয়া জন্তুদের অন্ত্রের মধ্যে থাকে। মাংস কাটার সময় এগুলি তার মধ্যে চলে আসে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:19.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

অনিষ্টকারী ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা প্যারাসাইটগুলি কি?

যেগুলি ভয়াবহ, সেগুলি হল: সালমোনেলা, ই কোলাই, ক্লোস্ট্রিডিয়াম বটুলিনাম ও টক্সোপ্লাজমা। এগুলিকে বাদ দিলে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই কেন খাদ্য বিষক্রিয়া হল তা ধরা পড়ে না। কোথ্থেকে এরা আসে এবং শরীরের কী ক্ষতি করতে পারে?

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:19.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

খাদ্য বিষক্রিয়া

খাদ্য বিষক্রিয়ায় মৃত্যুর খবর মাঝেমধ্যে পত্রিকায় দেখতে পাওয়া যায়। খাদ্য বিষক্রিয়ার মূলে থাকে অনিষ্টকারী কোনো ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা প্যারাসাইট।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:20.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাচ্ছেন?

বুক ও গল জ্বালাপোড়া বা পেটে গ্যাসের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে একধরনের ওষুধ সেবনে আমাদের কিডনিতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে বলে সতর্ক করলেন গবেষকরা।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:20.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

এন্টাসিডের কিছু অজানা কথা

আমরা সাধারণত বুকজ্বলা প্রতিরোধের জন্য এন্টাসিড ব্যবহার করে থাকি।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:21.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

পেটব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়

পেটে ব্যথা করার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল বদহজম হওয়া। যখনি কোন খাবার ভালোভাবে জারিত বা হজম হয় না, তখনি পেটে গ্যাস বা বিষাক্ত শ্লেষ্মা উৎপাদন হয়।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:22.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

ইসুবগুলের ভুষি

ইসুবগুলের ভুষি মানবদেহের জন্য অনেক উপকারী। ইসুবগুলের ভুষি যে সব রোগে সাহায্য করে তার মধ্যে আছে: কোষ্ঠকাঠিন্য দুরীকরণে, ডায়রিয়া প্রতিরোধে, অ্যাসিডিটি প্রতিরোধে, ওজন কমাতে, হজমক্রিয়ার উন্নতিতে, হৃদস্বাস্থেও সুস্থতায়, পাইলস প্রতিরোধে, ডায়াবেটিস প্রতিরোধে ইত্যাদি।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:22.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

দূর করুন কোষ্ঠকাঠিন্য

কোষ্ঠকাঠিন্যের পেছনে বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে। খারাপ খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ামের অভাব, কিছু কিছু ক্ষেত্রে স্ট্রেসের কারণেও এই সমস্যাটি হয়।

প্রকাশকাল : 2019-11-13 08:53:39.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

 পাইলসের চিকিৎসা ও প্রতিরোধ

ধারণা করা হয়, দেশে শতকরা ৬০ ভাগ চল্লিশোর্ধ মানুষের পাইলস বা হেমোরয়েডস আছে। লজ্জার কারণে অনেকে এই রোগের কথা প্রকাশ করেন না।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:23.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

খাদ্যআঁশ

আশঁ সরাসরি খাদ্যের উপাদান নয়। তবু মানবদেহের জন্য যে খাদ্যের আশঁ অত্যন্ত উপকারী তাতে কোন সন্দেহ নেই। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদগণ আশঁজাতীয় খাদ্যগ্রহণের জন্য পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:24.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আইভি খান ওয়াহিদ
শেয়ার

রোগ নিরাময়ে মুলার অসাধারণ গুণ

মুলার ঝাঁঝওয়ালা গন্ধের কারণে অনেকে নাক কুঁচকে ফেলেন। তাই আর খাওয়া হয়ে ওঠে না। অথচ এই সবজিটি হতে পারে আপনার অসংখ্য রোগ থেকে মুক্তির উপায়। 

প্রকাশকাল : 2019-11-13 05:28:26.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

পেপটিক আলসার

আলসারের রোগীদের পথ্য নিয়ে ধারণা এখন আগের দিনের থেকে অনেক পরিবর্তন হয়েছে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:25.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

পিত্তথলির অসুখের পথ্য

এই রোগের পথ্য অনেকটাই, হেপাটাইটিস রোগীর পথ্যের মতো। স্নেহ জাতীয় পদার্থ, যেমন ঘি,মাখন, পিত্তথলির সংকোচন ঘটায় ফলে পেটে ব্যথা বেড়ে যায়।

প্রকাশকাল : 2019-11-13 01:03:22.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

গাউটের পথ্য


গাউট এক বংশগত রোগ, যা মধ্যবয়স্ক পুরুষদেরই বেশি হয়। এর প্রধান লক্ষণ গাঁটে, বিশেষ করে পায়ের বুড়ো আঙুলে অসহ্য ব্যথা, ফুলে লাল হওয়া ও জর।
 

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:27.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

হেপাটাইটিস

এক সময় হেপাটাইটিস রোগীদের কেবল জলে সিদ্ধ করা খাবার দেওয়া হতো। যে অসুখের প্রধান লক্ষণ অরুচি ও বমির ভাব, তার পক্ষে কেবল সিদ্ধ খাবার খাওয়া খুবই কষ্টকর। এখন অবশ্য চিকিৎসকদের ধারণার অনেক পরিবর্তন হয়েছে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:28.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

টিবি রোগীর পথ্য

টিবি রোগীর চিকিৎসায় ওষুধের সঙ্গে সঙ্গে সুষম খাদ্যের খুবই প্রয়োজন। এই খাবারে থাকবে পর্যাপ্ত ক্যালরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, খনিজ লবণ এবং ভিটামিন।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:29.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

শিশুর কানে ইনফেকশন

বেশিরভাগ শিশুই বেড়ে উঠার সময় কমপক্ষে একবার হলেও মধ্যকর্ণের ইনফেকশন বা সংক্রমক ভুগে থাকে। সাধারণত ছয় বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে এ ধরনের ইনফেকশন বেশি হয়ে থাকে। সময়মত সঠিক চিকিৎসা না করলে এ অবস্থা থেকে মস্তিষ্কের ইনফেকশনও হতে পারে। তবে কানে ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। যেমন- বারবার  উর্ধ্বশ্বাসনালীর প্রদাহ, ঘন ঘন সর্দি -কাশিতে ভোগা । টনসিল ও এডিনয়েড সমস্যা ইত্যাদি ।    

প্রকাশকাল : 2019-11-13 10:19:12.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

শীতে শিশুদের গোসল

শীত আসতেই শিশুর ঠাণ্ডা লেগে যাচ্ছে ?

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:30.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

কাশির সিরাপ কি বাচ্চার জন্য নিরাপদ?

শীতে তো বাচ্চার একটু হালকা সরদি-কাশি হবেই, তাই বলে আবার ডাক্তার দেখাতে হবে নাকি?

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:30.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

গোসলের সময় যে ভুল গুলি হয়

গোসল করা প্রত্যেকটি মানুষের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য অত্যাবশ্যক ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:31.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

আগুনে পুড়লে প্রাথমিক চিকিৎসা

প্রতিনিয়ত বাড়িতে কিংবা কর্মক্ষেত্রে অসাবধানতাবশত আগুনে পুড়ে যায় শরীরের বিভিন্ন অংশ।

প্রকাশকাল : 2019-11-13 10:08:57.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

অটিজম কি?

অটিজম একপ্রকার স্নায়ুর বিকাশজনিত সমস্যা যাতে শিশুর সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং সামাজিক যোগাযোগ বাধাগ্রস্থ হয়। এতে শিশু বারবার একই ধরনের আচরণে করতে থাকে এবং আচরণগত সীমাবদ্ধতা পরিলক্ষিত হয়। অভিবাবকরা সাধারণত শিশুর জন্মের দুবছরের মাঝে এই অস্বাভাবিকতা ধরতে পারেন। এর উপসর্গ সমূহ প্রায়ই খুব ধীরে ধীরে প্রকাশ পায়। অনেক সময় শিশুর পূর্ণ বিকাশ হয়ে যাওয়ার পর এ সমস্যা দেখা যেতে পারে। গবেষকদের মতে এটি প্রধানত বংপ্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:32.. বিস্তারিত

Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

মায়েরা শিশুর যত্ন নিতে কি কি খেয়াল রাখবেন

মা হবার অনুভূতি তুলনাহীন।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:33.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

বয়স ভেদে শিশুর স্বাভাবিক ওজন ও উচ্চতা

শিশুর ওজন ও উচ্চতার অনেকগুলো চলক রয়েছে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:33.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

ত্বকের বিশেষ যত্ন কিভাবে নিবেন

গরমে ঘাম এবং ধূলাবালির কারণে অনেকের ত্বকে ফাঙ্গাস বা ছত্রাকের আক্রমণ ঘটে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:34.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

আইব্রো ঘন করুন

ঘন আইব্রো চেহারার সৌন্দর্য কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়। সবার জন্মগতভাবে আইব্রো ঘন হয় না।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 23:48:38.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

শিশুর প্রথম বাড়তি খাবার কি ও কখন দিবেনঃ

প্রথম ৬ মাস পর্যন্ত শিশুর একমাত্র খাবার হচ্ছে মায়ের বুকের দুধ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:35.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

খুশকি প্রতিরোধে করণীয়ঃ

শীত এলেই বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা। অনেকে বিষয়টি নিয়ে বেশ বিব্রতবোধ করে থাকেন।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:35.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

চুলের যত্নঃ

অনেকের মাথায় প্রচণ্ড চুল উঠে ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:36.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

সদ্যোজাত শিশুর খাবারঃ

সদ্যোজাত শিশুর খাদ্যের ব্যবস্থা মাহান আল্লাহ্‌ তার জন্মের আগে থেকেই করে রাখেন।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:36.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

স্বাস্থ্য পরিচর্যায় নখের গুরত্বঃ

প্রত্যেক আঙ্গুলের অগ্রভাগে নখ থাকে।

প্রকাশকাল : 2019-11-13 10:15:51.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

হাতে-পায়ে জ্বালাপোড়ার কারণ ও প্রতিকারঃ

হাতে-পায়ে জ্বালাপোড়া খুবই অস্বস্তিকর একটি রোগ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:37.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

হাত-পা ও নখের যত্নঃ

আমাদের প্রাত্যহিক জীবনে হাত ও পায়ের যত্ন নিয়মিত করা হয় না।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:39.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

সঠিকভাবে স্তন্যদানের নিয়ম

শিশুকে সঠিকভাবে স্তন্যদানের নিয়ম না জানার কারণে এবং স্তন্যপান করানোর সময় মা ও শিশুর পারস্পরিক অবস্থানের ত্রুটির জন্য শিশু পর্যাপ্ত পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:39.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

গর্ভবতী নারীর ক্ষেত্রে সতর্কতাঃ

গর্ভবতী নারীরা স্বাভাবিক সময়ের চেয়ে একটু বেশই স্পর্শকাতর থাকেন।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:40.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

গর্ভকালীন ডায়বেটিস কি?

আগে ডায়বেটিস ছিল এমন নারীদের যদি গর্ভকালীন সময়ে রক্তে সুগারের পরিমাণ স্বাভাবিকের চাইতে অত্যাধিক বেশি থাকে

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:41.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

পায়ের দুর্গন্ধ নিয়ে ভাবছেন?

জুতা বা স্যান্ডেল পায়ে সারাদিন কাজকর্ম ও হাঁটা চলায় পা ঘেমে যায়। এতে পায়ে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। স্যান্ডেল বা জুতা পরার আগে কিছু নিয়ম মেনে চললে দুর্গন্ধের সমস্যা অনেকটাই দূর হয়ে যাবে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:41.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

খুব সহজেই ঠোঁটের যত্ন নিতে পারেনঃ

বাড়িতে বানাতে পারেন সহজ অথচ কার্যকর নিজিস্ব লিপ-স্ক্রাব যা সুন্দরের সঙ্গে সঙ্গে স্বাস্থ্যকর ঠোঁটের জন্য খুবই উপকারী।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:42.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

আলু গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়

মার্কিন বিজ্ঞানীরা বলছেন, গর্ভকালীন সময় যে সব নারী বেশি আলু খান তাদের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:42.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

গর্ভাবস্থায় যে খাবারগুলো খাওয়া জরুরী

মেয়েদের জীবনে সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ সময় নিঃসন্দেহে গর্ভধারণের সময়, মা হওয়ার সময়। 

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:43.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

ছেলেদের ব্রণ ও তার প্রতিকারঃ

ত্বকের জন্য একটি বড় সমস্যা হচ্ছে ব্রণ ।

প্রকাশকাল : 2019-11-13 11:08:09.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

নারীর দীর্ঘায়ুর রহস্যঃ

গবেষণা ও পর্যবেক্ষণে থেকে জানা যায় নারীরা গড়পড়তায় পুরুষ অপেক্ষা বেশী আয়ু পান।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:44.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

মুখমণ্ডলের যত্নঃ

আমরা যারা স্বাস্থ্য সচেতন, বিশেষত যারা সৌন্দর্য প্রিয় তারা মুখমণ্ডলের যত্নের ব্যাপারে খুব সংবেদনশীল ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:45.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

মাতৃত্বকালীন দাগের কারণ ও প্রতিকারঃ

সন্তান জন্মদানের পর সময়ের সঙ্গে সঙ্গে অনেক মায়ের দাগ চলে যায় ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:45.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

ওজন বাড়লে গর্ভ নিরোধক অকার্যকর !

যে সব মহিলারা ওজন নিয়ে এখনও ভাবছেন না, তাদের  এখনই  ভাবা উচিত।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:46.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

কম ঘুমে ত্বকের ক্ষতি

চামড়া অকালে বুড়িয়ে যাওয়ার পেছনে অনেক কারণ আছে, তবে অজানা আরেকটি কারণ হোল ঠিকমত ঘুম না হওয়ার সমস্যা বা অনিদ্রা।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:46.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

কখন জন্মবিরতিকরণ পিল বিপদ ডেকে আনে ?

সারা পৃথিবীতে জন্মনিয়ন্ত্রণ জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে জনপ্রিয় ও সফল পদ্ধতি হোল জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল। এই পিলগুলো মুলত  ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন নামক দুইটি  হরমোনের বিভিন্ন অনুপাতে সংমিশ্রণ ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:47.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক খাবার

দিন দিন মানুষ স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে উঠছে । স্বাস্থ্য সচেতনতার পাশাপাশি বাড়ছে রূপ সচেতনতা। নারী কিংবা পুরুষ উভয়ই এখন নিজেদের সুন্দর করে ফুটিয়ে তূলতে চেষ্টা করেন ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:48.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

বয়সের ছাপ

তিনটি অতি সাধারণ অ্যান্টি এজিং উপাদান লেবু , নারিকেল ও ডিম  যা প্রত্যেকের ঘরে আছে। এসব ব্যাবহারে খুব অল্প দিনেই আপনার ত্বক হয়ে উঠবে তারুন্যের দিপ্তিভরা।

প্রকাশকাল : 2019-11-13 10:59:36.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

পিল খাওয়ার ক্ষেত্রে সতর্কতা

গর্ভধারণ রুখতে বেশিরভাগ মহিলাই আস্থা রাখেন গর্ভ নিরোধক পিলে। স্ত্রী রোগ বিশেষজ্ঞদের মতে.৯৯.৭ শতাংশ ক্ষেত্রে সেই পিল কাজ ও দেয়। কিন্তু তার জন্য দরকার একজন ডাক্তারের পরামর্শ ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 22:21:42.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

শুষ্ক ত্বকের কারণ ও প্রতিকারঃ

শীতের হিমেল হাওয়ায় কম বেশি সবারই ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। অনেকের ত্বক ফেটে যায়। যাদের ত্বক এমনিতেই একটু  শুষ্ক ও রুক্ষ  প্রকৃতির, এ সময়টাতে তাদের সমস্যা একটু বেশিই হয়। 

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:49.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িঃ জানা অজানা কথা-

অন্য যে কোন ওষুধের মত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি সেবনেরও কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। সেই সাথে আছে কিছু সীমাবদ্ধতা । বড়ির ধরন ভেদে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও সীমাবদ্ধতাতেও ভিন্নতা আছে। কম্বিনেশন পিল এর ভালো দিক ও আছে, যেমন-

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:50.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

নিখুঁত ত্বক পেতে ঘুমানোর আগে কিছু কাজঃ

নিখুঁত ত্বক পেতে ঘুমানোর আগে কিছু কাজ করতে হবে। সুন্দর ত্বক পেতে হলে প্রথম শর্ত হল ত্বক পরিষ্কার রাখা।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:51.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

কোন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িটি আপনার উপযোগী ?

জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি সাধারণত দুই ধরনের হয় , কম্বনেশন পিল এবং মিনিপিল। সবধরনের পিল সবের জন্য উপযোগী নয়। 

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:52.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

ত্বকের যত্নে ফলের ব্যবহারঃ

ফল ত্বকের জন্য খুবই উপকারই । ত্বক উজ্জ্বল করতে ,কালচে দাগ দূর করতে,ত্বক টানটান করতে এবং জৌলুস ধরে রাখতে ফল বেশ কার্যকর। বোল্ডস্কাই ওয়েবসাইটের লাইফস্টাইল বিভাগে পাঁচটি ফলের রসের ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, যা কালচে দাগ দূর করে ত্বককে উজ্জ্বল করেঃ

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:53.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

ওভারি বা ডিম্বাশয়ের সিস্ট রোগঃ

ওভারি বা ডিম্বাশয়ের  সিস্ট মেয়েদের খুবিই পরিচিত রোগ। আমাদের দেশে অনেক নারীর এই রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:54.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

রোদে পোড়া দাগ নিয়ে ভাবছেন !!!

সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির কারণে ত্বক পুড়ে কালচে হয়ে যায়। এই কালচে হওয়ার কারণে অনেক সময় মেছতা অথবা কালো ছোপ ছোপ দাগ দেখা যায়। যা চেহারার লাবণ্য নষ্ট করে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 20:41:27.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

জরায়ুর টিউমার নিয়ে বিভ্রান্তি !

মহিলাদের প্রজননক্ষম বয়সে সবচেয়ে বেশি যে টিউমারটি হতে দেখা যায় তা হল ফাইব্রয়েড  বা মায়োমা । জরায়ুর   পেশির অতিরিক্ত ও অস্বাভাবিক ব্রিদ্ধির ফলে এই টিউমারের সৃষ্টি হয়।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:55.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

আপনি খুব সহজেই ত্বক কে সতেজ রাখতে পারেন-

প্রতিটি দিন ত্বক যদি  সতেজ দেখাত , তবে কতই না ভাল হত। সকালে ফ্রেশ ত্বক নিয়ে বাইরে বেরুনোর পর দুপুর নাগাদ তা সজীবতা হারায়।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:56.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

আমরা কি জানি ত্বকের কাজ কি?

ত্বক এক প্রকার সংবেদী অঙ্গ। বাহ্যিক পরিবেশ থেকে তাপ, চাপ , শৈত্য ,ব্যথা ইত্যাদিসহ নানাবিধ সংকেত ত্বক কর্তৃক গৃহীত হয় এবং প্রাপ্ত সংকেত অনুযায়ী প্রয়োজনীয় সাড়া প্রদান করা সম্ভব হয়।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:56.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

জরায়ুমুখ ক্যানসার প্রতিরোধ

জরায়ুমুখ ক্যান্সার সম্পর্কে যথাযথ শিক্ষা ও সচেতনতাই পারে এটি প্রতিরোধ করতে। জরায়ুমুখ ক্যান্সার এর কারণ, উপসর্গ ও প্রতিরোধের উপায় সম্বন্ধে প্রত্যেক নারীর স্পষ্ট ধারণা থাকা বাঞ্ছনীয় । 

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:57.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

জরায়ুমুখ ক্যান্সরের কারণসমূহ

জরায়ুমুখ ক্যান্সার একটি ভাইরাস জনিত ক্যান্সার। হিউমান প্যাপিলোমা ভাইরাস (Human Papilloma Virus) নামক একপ্রকার ভাইরাস এর জন্য দায়ী ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:57.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

রক্তপরীক্ষা

রক্তপরীক্ষা রোগ নির্ণয়ের জন্য একটি ভাল হাতিয়ার। শরীরের রক্ত হল নানান ধরনের কোষের সমষ্টি আর অন্যান্য যৌগিক বস্তু, যেমন, বিভিন্ন ধরেনের লবণ, প্রোটিন, ইত্যাদিও থাকে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 23:00:50.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

পুরুষের অস্বাভাবিক স্তন বৃদ্ধি

পুরুষের অস্বাভাবিক স্তন বৃদ্ধিকে গাইনেকোমাস্টিয়া বলে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:58.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

স্তনের যত্ন

সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যরক্ষায় আমাদের বিশেষ মনোযোগ থাকলেও কোন এক অদ্ভুত কারেণ নিজের স্তনের স্বাস্থ্যের প্রতি বেশিরভাগ নারীরাই তেমন উৎসাহ দেখা যায় না। 

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:49:59.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

রক্তদানের আগে যে বিষয় গুলো জানা জরুরী

রক্ত পরিসঞ্চালন বা ব্লাড ট্রান্স ফিউশন (Blood Transfusion) চিকিসা বিজ্ঞানের এক অভাবনীয় সাফল্য ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 20:35:25.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

রক্তদান (Blood Donation)

যে কোন সুস্থ ব্যাক্তি তিন–চার মাস পর পর এক ব্যাগ (৪৫০ মিলিমিটার ) রক্ত দিতে পারবেন।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:50:00.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

স্তনের টিউমার

স্তনের বিনাইন টিউমার নিরাপদ এবং শল্য চিকিৎসার সম্পূর্ণ উপশম করা যায় । এটি ক্যান্সারের মত মারাত্মক নয় ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:50:00.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

রক্ত স্বল্পতা(Anaemia)

রক্ত স্বল্পতা (Anaemia) খুব সাধারণ একটা রোগ । রক্তে লোহিত কণিকা কমে গেলে এ রোগ দেখা যায়।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:50:01.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

স্তনের সাধারণ সমস্যা

শিশু জন্মের পর শিশুর স্তন থেকে জলীয় বা দুধের মত পদার্থ ক্ষরণ হতে পারে। এটি স্বাভাবিক এবং এর কোন চিকিৎসার প্রয়োজন নাই।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:50:03.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

যে খাদ্য রক্তজমাট বাঁধা রোধ করেঃ

আমরা যেসব খাবার গ্রহণ করি তার খুব গুরুত্বপূর্ণ একটা অংশ রক্তকে পাতলা করে এবং দেহের অভ্যন্তরে রক্তজমাট বাঁধা রোধ করে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:50:03.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

যে খাবার রক্তের গুনগত মান বজায় রাখে

এটি খুব স্বাভাবিক যে আমরা যেসব খাদ্য গ্রহণ করি তা আমাদের রক্ত এবং রক্তসংবহন তন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে।

প্রকাশকাল : 2019-11-13 10:54:09.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

মাসিকের সময়কাল

মাসিকের সময়কাল

বিস্তারিত জানতে নিচের লিংক টি ভিজিট করুন……

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:50:04.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

শরীরের যেসব অঙ্গে স্পর্শ করার আগে হাত ধোয়া জরুরি

শরীরের যেসব অঙ্গে স্পর্শ করার আগে হাত ধোয়া জরুরি –

প্রকাশকাল : 2019-11-13 10:01:57.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

সাদাস্রাব (Leucorrhoea) অনেক সময় স্বাভাবিক কারণে হয়ে থাকে।

সাদাস্রাব (Leucorrhoea) অনেক সময় স্বাভাবিক কারণে হয়ে থাকে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:50:05.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

উপকূলীয় অঞ্চলে পানির লবনাক্ততা বৃদ্ধি বিভিন্ন ধরনের প্রাণঘাতী স্বাস্থ্য সমস্যার প্রকোপ বারাচ্ছে ।

উপকূলীয় অঞ্চলে পানির লবনাক্ততা বৃদ্ধি বিভিন্ন ধরনের প্রাণঘাতী স্বাস্থ্য সমস্যার প্রকোপ বারাচ্ছে ।

প্রকাশকাল : 2019-11-13 11:12:50.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

জলবায়ু পরিবর্তনজনিত সমস্যা ও বাংলাদেশ

বিস্তারিত জানতে নিচের লিংক টি ভিজিট করুন……

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:50:05.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

রজঃস্রাব সংক্রান্ত সমস্যা সাধারণত ৯ থেকে ১৪ বছরের মধ্যে শুরু হয়ে থাকে।

রজঃস্রাব সংক্রান্ত সমস্যা সাধারণত ৯ থেকে ১৪ বছরের মধ্যে শুরু হয়ে থাকে।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:50:06.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

স্বাস্থ্য পরিচর্যা বিজ্ঞান একটি ব্যবহারিক বিজ্ঞান(Appplied science)।

স্বাস্থ্য পরিচর্যা বিজ্ঞান একটি ব্যবহারিক বিজ্ঞান(Appplied science)। এটি আধুনিক বিজ্ঞানের একটি বিশেষায়িত শাখা (Specialized branch)।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:50:07.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

অনেক সময় দেখা যায় কোনো কারণে বা কারণ ছাড়াই নারীদের ঋতুচক্র বেশ কিছু দিন লেট হয়।

অনেক সময় দেখা যায় কোনো কারণে বা কারণ ছাড়াই নারীদের ঋতুচক্র বেশ কিছু দিন লেট হয়। এ সময়ে অনেকেই ভয় পেয়ে যান ।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:50:08.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

ঋতুস্রাব / রজঃস্রাব নারীদের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া

ঋতুস্রাব / রজঃস্রাব নারীদের একটি স্বাভাবিক পক্রিয়া । নারিদের বয়োঃপ্রাপ্তি (Puberty) এর সাথে সাথে  ঋতুস্রাব শুরু হয়।

প্রকাশকাল : 2019-11-12 18:50:08.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

দীর্ঘ, নীরোগ, শান্তিময় এবং সফল জীবনই তো সবার কাম্য।

এ জীবনের সফল/অসফল পরিক্রমণ এবং সুস্থতা/অসুস্থতার পেছনে আমাদের নিজেদের কতোটা দায়বদ্ধতা এবং ভূমিকা আছে তা ভেবে দেখেছেন কি? 
আপনি কি জানেন, বুদ্ধিমত্তা, বিচক্ষণতা, সুনিয়ন্ত্রিত জীবন এবং দূরদর্শিতাই পারে রোগ প্রতিরোধ করে আপনাকে সুস্থ রাখতে?

প্রকাশকাল : 2019-11-13 10:00:28.. বিস্তারিত
Happy Home & Healthcare Prokashoni

আ.স.ম. ওয়াহিদুজ্জামান
শেয়ার

আপনি কি আপনার জীবন, আপনার স্ত্রী/স্বামী, সন্তানদের জীবনের খোঁজ -খবর রাখছেন?

বলতে পারেন, হ্যাঁ, রাখছিই তো, খাওয়া -দাওয়া, বাসস্থান, স্কুল-কলেজ, চিকিৎসা, ভ্রমন, আনুষঙ্গিক সব কিছুই তো করছি। ঠিকই তো চলছে সবকিছু। ঠিকই তো চলছে সবকিছু -এখানেই আপনাকে ভালোভাবে দেখতে হবে, বুঝতে হবে কি, কতোটা ঠিকভাবে চলছে। এ আপনার জীবন, আপনার স্ত্রী/স্বামী, সন্তানদের জীবন। কোনোভাবেই এতোটুকু অবহেলা করা যাবে  না। সঠিক স্বাস্থ্য-পরিচর্যা আপনার, আপনার পরিবারের সবার সুস্বাস্থ্য এবং সুন্দর জীবন নিশ্চিত প্রকাশকাল : 2019-11-13 10:47:12.. বিস্তারিত

Designed & Developed by TechSolutions BD